| MEDIODÍAS PARA VOLVER AL CUERPO
HAZ UN (PARÉNTESIS)



en Gestalt Salut Psicoterapia. Inscripciones abiertas!




Sesiones de Movimiento Expresivo y Gestalt los MARTES en horario de MEDIODIA (de 14.30 a 16.15hr)

 

Si moverse sienta bien, no te cuento lo que es hacer un 'break' al mediodía para conectar con el cuerpo, moverlo con conciencia, escuchar lo que te tiene que decir o pedirte... y, a veces, hasta dárselo! 
 

 

Hemos diseñado esta actividad pensado en las personas que  necesitan hacer un paréntesis en su jornada y quieren tener un tiempo y un espacio dedicado a tomar contacto con su sentir corporal y emocional, ayudando a que su mente descanse y aprenda a tomar un rol más contemplador y meditativo

 

A través de propuestas coporales sencillas, ejercicios de relajación y respiración, y con la música como elemento de apoyo, l@s participantes se beneficiarán de aspectos como:
-una mejor gestión del estrés 
-desarrollar un mejor contacto con el propio cuerpo, aflojando tensiones y bloqueos
-desplegar el potencial creativo  al relajar la mente/pensamiento y activando el hemisferio derecho
-ayudar a mejorar la energía vital tan deteriorada por la vida sedentaria 
-vivir momentos de disfrute y relajación

 

Aquí tienes más información: https://www.gestaltsalut.com/corporal/movimiento-expresivo/

 

Lee este artículo para conocer este tipo de trabajo: https://www.gestaltsalut.com/%C3%A1rea-corporal/movimiento-expresivo-y-gestalt/

 

Más info : escríbeme a fuensi@bajaralcuerpo.com o contacta con Gestalt Salut:  gestaltsalut@gmail.com o llamando al  931 407 896

 

​Primera clase gratuita!

 
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