|Nos vivimos a trozos
y eso nos cansa, nos tensa,

nos limita, nos divide, nos duele

 

por Fuensanta García | BAJAR AL CUERPO 

 

Decir que el cuerpo habla no es ninguna novedad. Lo que para mí sí fue una novedad fue descubrir –hace ya algunos años- que mi cuerpo, todos los cuerpos, encierran mensajes que nos facilitan vivir una mejor vida. 

En aquel momento, escuchar esos mensajes no se me presentaba nada fácil. Para hacerlo, antes tuve que entender que el cuerpo actúa muchas veces como una especie de sistema de defensa que contiene la angustia y el disconfort que nos generan las experiencias cotidianas.
 

Aprendí que las emociones reprimidas y las cosas no expresadas, las no digeridas o no comprendidas, van tomando posesión del cuerpo y van amordazando esos sabios mensajes que -poco a poco- quedan tapados. Esas mordazas son energéticas y se van instalando en diferentes partes o segmentos del cuerpo a modo de corazas o bloqueos.
 

Y las empecé a reconocer en mi propio cuerpo. Entendí mis formas, mis gestos, mis posturas: esos hombros cerrados hacia delante, el cuello avanzado, un corte odioso a la altura de la base del diafragma, unas piernas gruesas, cierta escoliosis… Y entendí por qué era así.

Simplificando muchísimo, aprendí que distintas partes del cuerpo guardan una función psicológica y energética particular. Por ejemplo

  • tenemos la fuerza y el vigor en las piernas
  • la sexualidad, la sensualidad, la flexibilidad surge de cadera y pelvis
  • sentimos nuestras emociones en las vísceras (hígado, estómago, riñones...)
  • amamos y odiamos con el corazón
  • comunicamos lo que pensamos con la boca, la cara, los dedos...
  • pensamos, analizamos, explicamos nuestras experiencias con la cabeza

Así es: a lo largo de nuestra vida, y a fin de contener la angustia y las emociones que nos cuesta sostener... vamos haciendo cosas con el cuerpo para dejar de sentir (o no sentir tanto): contraemos, bloqueamos o directamente anestesiamos, determinadas partes de nuestro cuerpo, invirtiendo para ello una importante carga energética. Y así, todo el potencial que nos brinda el trabajo en equipo de nuestro CUERPO, MENTE y EMOCIONES se va desalineando y pasamos a funcionar desconectados.

 

NOS VIVIMOS A TROZOS, Y ESTO NOS CANSA, NOS TENSA, NOS LIMITA, NOS IRRITA, NOS DIVIDE, NOS DESPISTA, NOS CONFUNDE, NOS DEPRIME, .... Y NOS DUELE!!

 

Yo empecé a moverme y, al hacerlo, se fueron desbloqueando, descongelando, despertando, desplegando distintas partes de mi cuerpo. Y pasaban cosas… muchas cosas: empecé a sentir, a decir, a expresarme, a respirar más, a notarme, a ponerme más activa, más clara, a enfadarme, a llorar, a reír, a disfrutar… y sin darme cuenta, los mensajes fueron destapándose para ser escuchados y se hicieron bien presentes en mi vida.
 

Y ahí sigo! Tanto es así que con Javier Muro estamos preparando algo muy importante (más abajo te lo explico).

 

Y tú, ¿cómo te sientes en tu cuerpo? ¿Percibes en ti alguno de esos segmentos o centros más trabado?

Centra tu energía
| ciclo de talleres monográficos para tu desarrollo personal 

desde el cuerpo y el movimiento|

¿De qué va la idea?

Lo que nos mueve es hacer un recorrido por los centros a modo de talleres temáticos en los que abordaremos:
 los aspectos teóricos y anatómicos (introducción).
 los aspectos psicoemocionales y funcionales (es decir, cómo contribuye ese centro.

 desbloqueo y sintonización del centro para el proceso de desarrollo personal.

 guía práctica para la revitalización del centro a través del movimiento.

 

Centra tu energía
-Area temática de cada taller (qué y para qué) -

Taller 1- CENTRO BAJO RAIZ 

[YO, ENERGIA, ESPACIO, LIMITES]
Centra tu energía y conecta con tu fuerza y límites.


Taller 2- CENTRO LUMBO SACRO VITAL 

[FLEXIBILIDAD, CREATIVIDAD, PLACER]
Centra tu energía y conecta con tu vitalidad y alegría.

Taller 3- CENTRO MEDIO PLEXO SOLAR

[EMOCION, PODER PERSONAL, ELECCION]
Centra tu energía y conecta con tu poder y emociones.


Taller 4- CENTRO CARDIACO

[SENTIMIENTO, RELACIONES]
Centra tu energía y conecta con tu mirada más incondicional hacia ti y los demás.


Taller 5- CENTRO LARINGEO

[COMUNICACIÓN, EXPRESION, CONTROL ]

Centra tu energía y conecta con tu capacidad de expresión más genuina.


Taller 6- CENTRO FRONTAL

[LA OBSERVACION, ACEPTACION INTEGRACION]
Centra tu energía y conecta con tu intuición y tu observador interior.

 

¿Cómo lo pensamos hacer?

  • Son talleres monográficos independientes, pudiéndose cursar aquel/aquellos módulos que sean de tu interés.
  • Un sábado al mes (8 horas intensivo). A pie del mail encontrarás el calendario.
  • Inversión ( consulta precio especial para exalumn@s de la Formación Sistema Lo Corporal)
    -precio taller suelto: 90 euros
    -pack 6 centros: 450 euros (te ahorras un taller)

¿Para quien?
- Para toda persona curiosa, con ganas de conocerse un poco más tomando conciencia de cómo el vivirse más desde el cuerpo es un buen camino para el propio desarrollo y bienestar personal. 
- Para quienes ya conocen el trabajo de centros de energía y tienen intención de actualizar y/o ampliar sus conocimientos. 
- Para l@s alumn@s y exalumn@s del Estudio que deseen refrescar sus aprendizajes y vivencias en lo relacionado al trabajo con el movimiento y dinamización de los centros energéticos (te estés dedicando a ello o simplemente busques recuperar la vivencia y la experimentación).

 Pide información o reserva tu plaza en los talleres que te interesen, escribiéndonos a: 

hola@javiermuroinstituto.com

 

NOTA:Para realizar estos talleres no se necesita ninguna condición física, habilidades, conocimientos o experiencia previa.

 

Recuerda : son talleres monográficos. Puedes hacer sólo aquellos que te interesen o beneficiarte de la oferta por cursar el ciclo completo

 

c a l e n d a r i o    d e    t a l l e r e s 

   21 de abril

  | Centra tu energía y conecta con tu fuerza y límites 

   05 de mayo
  | Centra tu energía y conecta con tu vitalidad y alegría
   30 de junio
  | Centra tu energía y conecta con tu poder y emociones.
    29 de septiembre
  | 
Centra tu energía y conecta con tu mirada más incondicional hacia ti y los demás
   27 de octubre
  | 
Centra tu energía y conecta con tu capacidad de expresión más genuina

   24 de noviembre
  | 
Centra tu energía y conecta con tu intuición y tu observador interior

 
 
 

 

 

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