Fuensanta García | BAJAR AL CUERPO

Te cuento en qué ando

Aquí te dejo un resumen de las actividades, cursos y talleres en los que estoy trabajando en los próximos meses:

| CENTRA TU ENERGÍA                                                                               

Ciclo de talleres monográficos para tu desarrollo personal desde el cuerpo y el movimiento

con Javier Muro

  • ​¿De qué va la idea?
    Lo que nos mueve es hacer un recorrido por los centros a modo de talleres temáticos en los que abordaremos:
    ∞ los aspectos teóricos y anatómicos (introducción).
    ∞ los aspectos psicoemocionales y funcionales (es decir, cómo contribuye ese centro.
    ∞ desbloqueo y sintonización del centro para el proceso de desarrollo personal.
    ∞ guía práctica para la revitalización del centro a través del movimiento.
     
  • ¿No habías oído hablar de Centros de Energía?
    La energía de nuestro cuerpo está organizada y distribuida formando un 'mapa energético' que podemos ordenar en distintas zonas o segmentos corporales: los Centros de Energía.
    De partida, esta energía está destinada a ponerse a favor de nuestro bienestar, vitalidad, fuerza, consecución de metas, disfrute, acercamiento a otros, comunicación , etc.
    Pero resulta que cada uno -según su carácter y experiencias- acaba disponiendo de un 'mapa energético' debilitado, trabado, confuso  Cuando la energía de nuestro no fluye como debiera, nos sentimos debilitados, infelices, contrariados.
     
  • ¿Para quien hemos construido estos talleres?
    - Para toda persona curiosa, con ganas de conocerse un poco más tomando conciencia de cómo el vivirse más desde el cuerpo es un buen camino para el propio desarrollo y bienestar personal. 
    - Para quienes ya conocen el trabajo de centros de energía y tienen intención de actualizar y/o ampliar sus conocimientos. 
    - Para l@s alumn@s y exalumn@s del Estudio que deseen refrescar sus aprendizajes y vivencias en lo relacionado al trabajo con el movimiento y dinamización de los centros energéticos (te estés dedicando a ello o simplemente busques recuperar la vivencia y la experimentación).
     
  • C a l e n d a r i o   
    21.04.18 - Centra tu energía y conecta con tu fuerza y límites
    05.05.18 - Centra tu energía y conecta con tu vitalidad y alegría
    30.06.18 - Centra tu energía y conecta con tu poder y emociones
    29.09.18 - Centra tu energía y conecta con tu mirada más incondicional hacia ti y los demás
    27.10.18 - Centra tu energía y conecta con tu capacidad de expresión más genuina
    24.11.18 - Centra tu energía y conecta con tu intuición y tu observador interior

     
  • más información fuensi@bajaralcuerpo.com 
     
  • si quieres leer algunos artículos relacionados, entra en este enlace

TALLER ¿QUÉ HACES EN LAS RELACIONES?
¡ ya están abiertas inscripciones para el próximo taller:  junio 2018 !

  • Desde el coaching relacional y el trabajo corporal ofrecemos este taller en el que descubrirás qué haces tú en las relaciones, para qué lo haces y qué te saca de quicio de lo que hacen los otros.También descubrirás qué haces tú para sacar de sus casillas a los demás.
    Sea lo que sea en lo que estés.... Llévalo al Cuerpo  y tendrás nueva información y pistas para incorporar cambios en tu forma de funcionar
     
  • El taller dura 5 horas (hay horarios de sábados mañana o entre semana)
  • Con Jesús Martínez. Formador, Consultor y Coach ejecutivo y de equipos
  • Para inscripción o más información fuensi@bajaralcuerpo.com

SESIONES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO: SOLTARSE

oferta 3x2 (pagas 2 meses y vienes 3)* 

  • Los lunes de 19.30 a 21.30hr: SOLTARSE .
    SESIONES DE MOVIMIENTO en ESTUDIO LO CORPORAL
    Con Rosa Useleti.  (a la misma hora, también los martes con Javier Muro y Montse Santaló) http://www.locorporal.com/soltarse
     

  • La sesión consiste en una primera parte de movimiento guiado, seguida de un pequeño espacio para la relajación ( y para la integración de la experiencia de movimiento) y acabamos con una dinámica -van variando cada semana- que permita profundizar un poquito más en el trabajo de dar conciencia a la experiencia corporal u emocional.
    Ven a probar! Puedes hacer sesiones sueltas  
     

  • más información fuensi@bajaralcuerpo.com 

SESIONES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO y GESTALT

¡ en Gestalt Salut Psicoterapia. Inscripciones abiertas!

  • Sesiones de Movimiento Expresivo y Gestalt los MARTES en horario de MEDIODIA (de 14.30 a 16hr)

  • Si moverse sienta bien, no te cuento lo que es hacer un 'break' al mediodía para conectar con el cuerpo, moverlo con conciencia, escuchar lo que tiene que decir... y, a veces, hasta dárselo! 

  • Aquí tienes toda la información: https://www.gestaltsalut.com/corporal/movimiento-expresivo/

  • Lee este artículo para conocer este tipo de trabajo: https://www.gestaltsalut.com/%C3%A1rea-corporal/movimiento-expresivo-y-gestalt/

  • más info en fuensi@bajaralcuerpo.com

    Primera clase gratuita!

| CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL:  TERAPIA GESTALT y GESTIÓN EMOCIONAL

¡ en Gestalt Salut Psicoterapia. Inscripciones abiertas!

  • Horarios   MARTES de 11.30 a 13.15hr  o de 19:15 a 21hr

     

  • ​El Curso de Gestalt y Gestión Emocional, se orienta a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o nivel socio-cultural, interesada en su propio desarrollo personal, en acercarse y contactar con su cuerpo, conocerse y mejorar sus relaciones, en iniciar o continuar un camino de crecimiento personal, en definitiva a cualquier persona interesada en sentirse mejor y más vital.
     

  • Aquí tienes toda la información: https://www.gestaltsalut.com/psicoterapia/gesti%C3%B3n-emocional/

     

  • más información fuensi@bajaralcuerpo.com 

MASTER PNL Y SALUD | Institut Gestalt

Abiertas inscripciones. Empieza en octubre 2018!

  • Cada vez hay más evidencia de la relación indisoluble entre la actitud, los pensamientos, los recuerdos, las emociones, los impulsos y el estado orgánico.
    Nuestra actitud, emociones y pensamientos  generan cambios inmunológicos, neurológicos y plásticos que pueden facilitar o dificultar nuestro equilibrio y sabacion.
    A lo largo de este Master aprenderemos a usar modelos y dinámicas de PNL a fin de abordar los síntomas y dolencias desde una perspectiva sistémica. 

  • Colaboro en este master aportando la mirada y la conciencia corporal, desde el movimiento y la expresión 

  • toda la información en http://www.institutgestalt.com/areas-de-conocimiento/actividad/master-de-pnl-y-salud

| COACHING DE OBJETIVOS | Abordaje desde la PNL y el Movimiento Expresivo.

en GESTALT SALUT  consulta fechas!

  • Los objetivos   -a diferencia de los sueños, las aspiraciones o los deseos-  tienen cualidades y características específicas que los bajan a tierra, los concretan y energetizan para ponerlos en acción. 
    Cuando formulas un deseo miras hacia arriba y sueltas aire... y te dispones a esperar!. Cuando formulas un objetivo, te  llenas de aire y la mirada se orienta al frente. Y justo ahí es importante pasarlo por un escaneo interno desde las 3 inteligencias o motores  que lo van a sostener: piensa y define  lo que quieres;  arráigalo en tu cuerpo y resuena emocionalmente con ello.

  • Este taller se desarrollará integrando propuestas de PNL con experiencias de conciencia corporal a través del Movimiento Expresivo.

  • más información https://www.gestaltsalut.com/agenda/talleres-de-pnl-gestalt-y-conciencia-corporal/
    o envíame un mail a  
    fuensi@bajaralcuerpo.com 

AMPLÍA TUS ESTRATEGIAS DE COMUNICACIÓN | PNL EN MOVIMIENTO
en GESTALT SALUT   consulta fechas!

  • El proceso de comunicación va más allá de los aspectos verbales y  no verbales, ya que -muy internamente- se sostiene en una estructura de actitudes, creencias, intenciones muy profundas e inconscientes. Sobre ese andamio añadimos lo verbal y lo no verbal.

  • Conocer las estrategias de comunicación automáticas y ampliarlas con nuevos patrones,  es el objetivo de este taller que desarrollaremos integrando propuestas de PNL con experiencias de conciencia corporal. 

  • más información fuensi@bajaralcuerpo.com

​| SESIONES INDIVIDUALES DE TERAPIA y COACHING

La primera sesión informativa para encuadre de la demanda y condiciones es gratuita.

 

Y por supuesto, sigo con las sesiones individuales de coaching y terapia.
Te ofrezco también un acompañamiento desde la orientación si lo que necesitas es aclararte respecto sobre qué tipo de acción emprender: iniciar proceso personal, grupal o hacer alguna formación o taller para trabajar ese tema que te dificulta la vida.
En mi propio espacio. Pídeme información http://www.bajaralcuerpo.com/con-tacto/

Fuensanta García | BAJAR AL CUERPO

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